si de por si son dificiles los ayunos..xk tiene ke exixtir el fin de semana...
estuve muy bien estos kasi 4 dias..pero ay se tenia ke atravesar el fin de semana..no eso no me gusta..y otra cosa creo ke debo de perder un poko mi obsesion con la báscula...y no xk ya no kiera bajar no...si no xk me fustra ver ke sigo pensando lo mismo aaaaaahhh bueno aunke en estos 4 dias ya hoy pese 88k...si si si ya se no es mucho pero es enorme para mi pues hace mucho ke la bascula no crei ke exixtieran mas ke los 90´cuando io subia...en fin creo ke para empesar me pesare solo cada 3 o 4 dias asi seria mejor y notaria en verdad los progresos...
XOXO
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WOW!! 88!! *-* yo si no me he pesado hoy -.- por que igual que tú, me frustra ver que no he bajado D:...
ResponderEliminarHola, es la primera vez que te comento... yo también odio los fines de semana porque es cuando me llega a fallar el control, pero, ánimo, nosotras podemos!!. Lo de la báscula, es lo mejor que puedes hacer, ponte uno o dos días a la semana para pesarte (por ejemplo, los lunes y los viernes, algo así) de esa manera verás resultados porque si no la báscula diaria (o peor, hay muchas que se pesan varias veces el mismo día) te dará ansiedad y tu control se tambaleará.
ResponderEliminarGracias por pasar por aky...si si tienes razon eso me estaba pasando me daba ansiedad ver ke no bajaba la aguja o ke estaba igual...asi ke hoy opte por hacer justo asi como dices me peso lunes pa saber como empiezo la semna y el viernes para saber como me fue y no excederme el fin..xk igual no me puedo controlar o mas ke nada tengo k fingir ke sigo comiendo ...
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