Xk fin de semana??

si de por si son dificiles los ayunos..xk tiene ke exixtir el fin de semana...
estuve muy bien estos kasi 4 dias..pero ay se tenia ke atravesar el fin de semana..no eso no me gusta..y otra cosa creo ke debo de perder un poko mi obsesion con la báscula...y no xk ya no kiera bajar no...si no xk me fustra ver ke sigo pensando lo mismo aaaaaahhh bueno aunke en estos 4 dias ya hoy pese 88k...si si si ya se no es mucho pero es enorme para mi pues hace mucho ke la bascula no crei ke exixtieran mas ke los 90´cuando io subia...en fin creo ke para empesar me pesare solo cada 3 o 4 dias asi seria mejor y notaria en verdad los progresos...

XOXO

Casi fin de día 03

No se si fue la mentalización o el ayuno ya surte efecto...hoy solo una vez sentí hambre..aunke en si no se si fue hambre o la gastrtitis ke de repe me da problemas por los días de Mía..en fin
ya kasi akava el día y creo ke si mis cuentas no me fallan solo habre consumido menos de 300cal...espero ke menos ...
Hoy ya estuve mas relajada con mi animo y en mi actitud con los demas...aunke no puedo negar ciertas cosas siguen siendo mi martirio y por mas ke kiero no puedo dejer de ser indiferente y hasta sangrona..total ya ke si se arregla bien si no pues ni modo
espero mañana sea un día igual de genial en mi ayuno

XOXO

Motivación...

Gracias aky de rapidito empezando el 3 día y pues espero ke me vaya super bien...gracias por el tiempo a las personitas hermosas ke pasaron x aky, en verdad a mi me sirven de mucho sus palabras...
Hoy tengo mas razones para no fallar mi objetivo y eso me motiva mas ke nunca...
Unas vacaciones
Ropa nueva
Relaciones nuevas
Pero sobretodo....saberme bella y VERME hermosa!!!!!

sin nada de esa gordura ke hoy ay en mi y ke no deberia...en fin amigos se ke asi será....
Feliz día y animo


XOXO

Dia un poco extraño 02

Hoy fue mi segundo dia de ayuno..solo algo de agua y cafe..y aunke no kiero ni tomar agua x miedo a la ansiedad de kerer comer, se ke eso me ayudaria mas, en fin.
Hoy fue un dia muy extraño debido a un comentario de un amigo..osea "hacerlo" conmigo seria sacrificio?? pues si creo ke tiene razon si soy una obesa ...eso me tuvo molesta todo el dia, el simple hecho de pensar en sus palabras, ke le pasa no sabe ke ya deporsi es un martirio estar viendome asi y ahora con ese comentario...maldicion!!!
Pero como dicen lo ke no te mata te hace mas fuerte...su comentario me valio pues hoy pense en el kada vez ke pude haber kerido comer algo o tan solo ke deseaba tomar hasta agua...
Sus palabras me tienen por demas irritable y super enojada..pero conmigo misma y se ke la unica ke puede poner fin a esos pensamientos soy io
Por eso una vez mas reafirmo mi forma de vivir, ayunando todos los dias ke pueda, ejercicio y ke Mia me acompañe cuando mi fuerza se vea nublada..
En fin un dia extraño ...pero segui sin comer alimentos

Esto no es Ayuno....

Pues han pasado 20 horas desde que decidi que hoy no comeria nada..mas sin embargo y aunque iba muy bien...demonios tuve que comer...y todo porque mi mente no pudo resistirse...

y es que he empezado a pensar que todo esta en la mente, que si tenemos hambre es porque primero tuviemos que pensar en comida o ver comida..y muchas veces nuestro organismo ni siente la necesidad de comer...

Asi que empiezo a mentalizarme..."no necesito comer, ni tengo hambre, ni quiero comer" simplemente lo necesario para llegar a mi objetivo, verlo y disfrutar de la nueva vida que Ana y Mía me darán

En fin hoy es de nuevo mi comienzo, mi reinicio de camino...y como dijo una amiga(aunque no la conozco, ya asi la siento =) PODEMOS CAER...PERO SIEMPRE HAY QUE LEVANTARNOS!!

Buen día a todos, ya seguire escribiendo y contandoles de los resultados...

Nota

Disculpen lo mal y pobre de la página pero soy extremadamente nueva en esto jajaja y la neta reconozco que esta horrible, espero poco a poco ir mejorandola, asi como se que mejorará mi vida jejeje
Princes paciencia para mi blog


Gracias

1 día..la decisión esta tomada

Hola quizá no lo lean, en fin, hoy he tomado la decisión, estoy poniendo todo esto en orden, se que será difícl, pero si un día pude lograrlo, se que eta vez lo haré de nuevo.

Tomo lo bueno de la vida y lo malo trato de dejarlo atrás y estos kilos demás deben estar lejos y fuera de mí.

Como primer paso, mañana empezare ayuno, espero aguantar minimo los 5 días de la semana; pues con supervisión es difícil en fin de semana, y además el ejercicio será mi segundo mejor amigo en este trayecto..

Confío que lo lograré y pronto seré quien quiero ser...

Ya mañana les platicaré cómo me fue...